Frutas

Alimentos que ayudan con la salud y la belleza

Individualmente nuestro físico responde de acuerdo con los alimentos que consumimos. #TipsdeBelleza Muchas veces además, observamos que después de banquetes y fiestas en lo que nos hemos excedido, por lo general en la comida y bebidas, repercute de inmediato en nuestro cutis y vemos aparecer  irritaciones e impurezas. Si por el contrario comemos comidas sanas, bien condimentadas, …

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Curiosidades la Manzana para la salud

 ¿Te interesaría saber porque la manzana es llamada la reina de las frutas? Las variedades más conocidas son: Roja o Red delicious, Early Red One,Red Chief, Scarlet, Top Red, entre otras. Verde, acidas: Granny Smith. Bicolores: Royal Gala, Mondial Gala, Maxi Gala, Brookfield , Fuji, Pink Lady. La manzana propiedades y beneficios: La manzana es, …

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Jugos y Licuados como prepararlos

Jugos y Licuados como prepararlos Conviene elegir frutas y verduras de temporada, que deberán tener colores intensos, texturas firme, aroma agradable y perfumado. Además por ser de estación la relación calidad-precio es mucho mejor, el tiempo de almacenamiento es menor y el precio disminuye debido al aumento de la oferta. Mejor aún amigos, es que …

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Alimentos de verano para cuidar tu salud

Amigos llegó el verano, las tan ansiadas vacaciones los desarreglos alimenticios típicos de estas fechas. Por eso, es importante prestar atención a la alimentación, ya que por las condiciones del clima y el calor, sumado a las vacaciones, muchas veces nos  alimentamos de manera deficiente. Te sera útil: Jugos y licuados Ultra-Diet comidas saludables Alimentos de …

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Jugos y licuados Ultra-Diet comidas saludables

Jugos y licuados Ultra-Diet comidas saludables Setenta por ciento. Este es el porcentaje de líquidos que está contenido en nuestro cuerpo. Podríamos decir que somos ´´Pura Agua´´. Por eso, es posible estar varios días sin comer, pero no podemos sobrevivir sin tomar agua. Sería apropiado decir, que los mejores amigos de nuestra salud, son el …

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Licuado de kiwi, mango, soya, yogurth y miel para un corazón saludable

Licuado de kiwi, mango, soya, yogurth y miel para un corazón saludable. Ingredientes: * 1 Mango * 2 Kiwis * 1 Vaso de Leche de Soya * ½ Tasa de Yogurt Natural * 1 Cucharita de Miel de Abeja Procedimiento: 1.- Lave la fruta perfectamente. 2.- Retíreles la cáscara. 3.- Quítele el hueso al Mango. …

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Comida Saludable y baja en calorías

Comida Saludable y baja en calorías Amigos seguimos cuidando la salud de todos con estas ricas recetas, que podemos disfrutar en familia o en ocasiones especiales para servir algo rico y fácil de cocinar. Brochette Diet Esta alternativa sabrosa la Brochette tiene nombre de origen Francés y se difundió en todo el mundo por ser …

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Rellenitos de plátano (GUATEMALA)

Rellenitos de plátano Alguna vez les ha entrado la duda sobre qué postres son puramente guatemaltecos? Hace poco me sucedió, y aunque me costó comenzar el listado, se fue nutriendo poco a poco entre chilacayote en dulce, nances en miel, bocado de la reina, chancletas… y muchos más. Sin embargo los primeros que saltaron a …

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Nidos de merengue con helado y frutas

Nidos de merengue con helado y frutas Ingredientes: Claras, 4 Crémor tártoro, 1 cucharadíta tamaño café Azúcar, 250 gramos Manteca, (para untar), cantidad necesaria Helado de frutilla, 1 y 1/4 kilo, aproximadamente Frutas surtidas y picadas, (para decorar), 2 tazas tamaño té Preparación: Colocar las claras en el bol de la batidora y batir a …

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