Jugos y licuados para la salud y belleza

Anteriormente vimos como los alimentos, nos ayudan a tener un cutis sano y hermoso. Ahora veremos los jugos y licuados.

Y les compartí algunas recetas, que podrían adherir a su dieta para veces mejor. En este post agrego otras recetas que van a gustarle.

Jugo de naranja y lima

Una taza de jugo de naranja,½ de jugo de limón, una de jugo de lima, se mantienen bien helados y se mezclan al momento de servirlos agregando un poco de soda o hielo picado y algo de azúcar.

Jugo de ananá y pomelo

Dos tazas y 1/2 de jugo de ananá, una taza de jugo de pomelo, soda, mezclar, poner a enfriar y cuando se vaya a servir agrega soda, se le pone hielo molido y un trocito de ananá.

Jugo uvas y naranjas

Dos tazas de uvas peladas y sin semillas, dos tazas de jugo de naranja.

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Poner las uvas a helar; media hora antes de servirlo llenar los vasos hasta una tercera parte con las uvas.

Mezclar el zumo naranja, si se desea agregar azúcar, batir bien, llenar los vasos y agregar unas hojitas de menta.

Jugos y licuados de frutillas

Exprimir el jugo de dos naranja sobre un hola de frutillas, poner en la heladera y media hora.

Antes de servir licuar bien y servir en vasos a los que previamente le habrá mojado el borde con jugo de limón y luego le asegura azúcar.

Imágenes cortesía de: expansion.mx pxhere.com/es top10salud.com

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